Estos días me he levantado con mareos.

Luego el médico diagnosticó hipotensión.

La razón es que duermo poco + consumo pocas carbohidratos (anteriormente hacía el ayuno intermitente 5+2)

El consejo del médico es que se puede tomar un poco de alcohol antes de dormir.

Entonces come más carbohidratos

¿Cuál es el significado de que dejé de beber y de consumir carbohidratos antes?

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