Je me sens étourdi en me levant depuis quelques jours.

Puis le médecin a diagnostiqué une hypotension.

La raison est que je dors peu + je mange peu de glucides (auparavant, je faisais le jeûne intermittent 5+2).

Le médecin recommande de boire un peu d'alcool avant de se coucher.

Ensuite, mangez plus de glucides.

Alors, quel est le sens de mon sevrage de l'alcool et des glucides auparavant ?

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