Estive a acordar tonto nos últimos dias.

Então o médico diagnosticou hipotensão.

A razão é que durmo pouco + como poucos carboidratos (anteriormente 5+2 dieta intermitente)

O médico aconselha a beber um pouco de álcool antes de dormir.

Depois, coma mais carboidratos.

Então, qual é o significado de eu ter parado de beber e de consumir carboidratos antes?

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