Останні кілька днів я прокидаюся з запамороченням.

Потім лікар діагностував низький тиск.

Причина в тому, що мало сплю + мало вживаю вуглеводів (раніше дотримувався 5+2 легкого голодування)

Лікарі радять перед сном випити трохи алкоголю

Потім їжте більше вуглеводів

То в чому ж сенс мого попереднього відмови від алкоголю та вуглеводів?

…….