Mấy ngày gần đây, tôi liên tục cảm thấy chóng mặt khi thức dậy.

Sau đó, bác sĩ đã chẩn đoán huyết áp thấp.

Lý do là ngủ ít + ăn ít carbohydrate (trước đây 5+2 nhịn ăn nhẹ)

Bác sĩ khuyên bạn nên uống một chút rượu trước khi đi ngủ.

Sau đó ăn nhiều carbohydrate

Vậy ý nghĩa của việc tôi đã bỏ rượu và cắt giảm tinh bột trước đây là gì?

…….