申宇的投資建議是根據不同的資產規模和風險偏好採取不同的策略。

他的建議可歸納如下：

100,000 美元以內：瞭解更多資訊、執行更多操作、刷空投、刷白名單、查找潛在專案並提高資本利用率。

$100,000 - $1,000,000：不要利用加密貨幣交易，不要玩合約，找到自己的貨幣標準，以低價獲得籌碼，並找到自己的10倍硬幣。

100萬美元-1000萬美元：不做空，靈活使用低槓桿去中心化金融借貸協定，多觀察，多套利，堅持幣本位，追求幣本位增長，通過套利、質押等方式獲得穩定的現金流。

1000萬-1億美元：改善生活，多讀書，多鍛煉，改變認知和圈子，持有核心資產，不踩大坑，追求低風險穩定的增值和良好的現金流，不玩合同，不創業，注意避免入坑，保持一定的貨幣標準資產和穩定的幣型資產，將部分資產投入到自己的樂觀軌道上。